【韓国でも大人気】芋屋金次郎 特撰 芋けんぴ

本日ご来店のお客様にいただきました

芋屋金次郎 特撰 芋けんぴ

東京だと「日本橋 芋屋金次郎(コレド室町2)」に店舗があるそうで

その他には高知(本店)、愛媛、香川、福岡、大阪(グランフロント大阪)に直営店があるとのことです。

「マツコの知らない世界」などテレビやメディアで度々取り上げられ、SNSでもバズっていたのだそう。

芋の味が引き立つ高級芋けんぴとして、手土産・お取り寄せとしても人気!

…ということを(頂いた“側”なのに)我が物顔でドヤるっていう

ねぇ…

お土産を持ってきてくれたのは韓国人のお客様で

韓国でも実店舗が出店されるほど、ブームになっているお菓子ということを教えてくれました。

その韓国では「コグマダイエット」なる体重管理法が流行しているそうで(※今さら)

「芋」が人気を博している理由のひとつとしても挙げられています。


 

おっさん、韓流ブーム先駆けじゃん(え?)

いただいた「芋屋金次郎 特撰 芋けんぴ」には、以下のようなメリットがあるそうで

芋けんぴが体に嬉しい5つの理由 🍠🌿

素材の良さをそのまま活かした、安心・満足のおやつ

🌿 添加物が少なく超シンプル
一般的なスナック菓子やチョコには添加物や保存料、油脂が多く含まれがちですが、この芋けんぴの原材料は「さつま芋、砂糖、植物油脂、オリゴ糖」のみ!余計なものが入っていない安心感があります。

✨ 食物繊維が豊富で便通UP
主原料がさつま芋そのものなので、食物繊維がたっぷり摂れます。腸内環境を整えたいときにもぴったりです!

⏳ 満足感・腹持ちがバツグン
芋けんぴ特有のカリッとした噛みごたえ(噛む回数増)と、さつま芋の腹持ちの良さで、少量でもしっかり満腹感が得られます。結果的に「ダラダラ食べ」を防ぎやすいです!

📈 血糖値の上昇が比較的緩やか
さつま芋は低GI食品(食物繊維や難消化性デンプンが多い)なので、チョコレートなどに比べて食後の血糖値が急激に上がりづらいという特徴があります。

腸 お腹にやさしい「オリゴ糖」配合
この商品にはオリゴ糖も使われているので、善玉菌(ビフィズス菌)の栄養になり、お腹の健康維持をサポートしてくれます。

 
美容&ダイエットにも最適!
…と、思いきや

栄養面で優秀であるものの、油で揚げて砂糖をコーティングしているためカロリー自体は高め!

1袋(100g)で503kcalは、なかなかのボリュームなので…

少しずつ小分けにして楽しむのが良さそうです(おいしすぎて止まらないのが唯一のデメリット)

油で揚げて砂糖を塗った「芋けんぴ」は高カロリーなので、残念ながらコグマダイエットには不向きですが

お芋での減量はオススメなので、みなさまにも共有しておきます!

💡 コグマダイエットの基本ルール

韓国で大ブーム!さつまいもを活用した賢い置き換え術

🍚 主食をさつまいもに置き換える
朝食や昼食の「ご飯・パン」の代わりに、蒸した(または焼いた)さつまいもを150g程度(小1本ぶん)食べます。

🍳 「蒸す」または「焼く」で調理
余計な油や調味料を使わず、シンプルに調理するのが鉄則です。

🍠 皮ごと食べる
皮の近くにはヤラピン(便通を良くする成分)やポリフェノール、食物繊維が豊富に含まれているため、皮ごと食べるのが基本です。

🌟 なぜ痩せる?嬉しいメリット

身体に優しくきれいになれる秘密

⚖️ カロリー&GI値が低め
ご飯1杯(150g=約234kcal)に比べ、蒸しさつまいも(150g=約194kcal)はカロリーが控えめ。低GIで血糖値の上昇も緩やかなので太りにくいです。

💧 むくみ解消(カリウムが豊富)
ご飯よりもカリウムが圧倒的に多く、体内の余分な塩分と水分を排出してくれます。

✨ お腹スッキリ&腹持ち抜群
たっぷりの食物繊維とヤラピンの相乗効果で腸内環境が整い、お腹に溜まるので空腹感を感じにくいです。

 
ダイエットや健康管理については、施術中お客様と度々話題が浮上するので

みなさまも“推し”があれば是非(情報を)ご提供くださいませ!

東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 617号室
新宿駅西口3分
TEL:07015697523
営業時間:10:00~23:00(時間外の施術はご相談ください)
Mens Waxing Salon NADIO
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