【42歳】ウォーキングで老化を予防

今年1年、継続して頑張ったことといえば

お店のことと、ウォーキング…

ウォーキングを続けられたのは、若さと美しさを保つため


 

と、いいたいところですがゲームです(え?)
そもそも美しさはキープするにも元がもとだし…

そんなわけでピクミンブルームのレベルを上げるため、日々一万歩を目指してウォーキングしているのですが

以前もボヤいたように1万歩の壁は厚い。そしていくら歩けどボディラインは変わらず…


 

無論しないよりした方がいいことは言うまでもなく、健康維持には役立っているんでしょうけど

もうちょっとこう、目に見える変化が欲しいんだな~(え?)


出典:@allabout_men

本当に痩せる?問われれば
「痩せ」はしないかな(※個人的主観です)

とはいえ、目に見える変化はなくとも気分転換には十二分に役立っていると思われます。

四季のある日本だからこそ楽しめる季節折々の風景

…を、堪能しながら健康づくりをできるなんて最高

2022年、唯一のたのしみといえばウォーキング(というか散歩)だったな…

とりあえず、この1年大きな病気もなく過ごせたのはこのウォーキングと


 

神社巡りのおかげだったのではないでしょうか(え?)

もうそんなこんなを振り返る時期が訪れたことに驚かされます…

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