本日は、先月受けたがん検診(その他諸々)の結果を聞かされるべく、お休みをいただきました。
本来はドキドキしているべくはずなのに(か？)能天気が故そういう感覚は全くないっていう。むしろ受ける時の方が痛かったり苦しかったりで鬱々だったな～
ということで、41歳3か月の現状は如何だったかというと、がん、血液系、内臓系といった不安どころは全てクリアしました。が、唯一ひっかかった項目が…
「悪玉コレステロール値(LDL)」
お医者様の話によると140以上は要経過観察ということで、おっさんは「148」でアウト。治療が必要になるのは180以上なので、さほど危ない数字ではないとのことですが…
実は、昨年同時期に受けた健康診断でも引っかかっているんです。しかも、145だったのが148に3オーバーしているっていう…
前回のブログでは「まさかコレステロール値で悩む日が来るとはと落胆したので、食生活、改善していこうと決意した次第です」なんてことをボヤいてますが、この1年を振り返ると…
食生活
まったくといっていいほど改善されていない。
ということで、薬に頼ることにしました(え？)薬というかサプリ～漢方になるのか。
悪玉コレステロール値は高い＝アウトってワケではないようで、ある程度の数値は必要とのこと。また、「酸化」した悪玉コレステロールが体に悪影響を与える可能性が高いとのことで、その酸化を抑制すればいいらしい(※諸説あります)
で、まんまと「ネット記事を鵜呑み」にした結果がコレです。まあ、機能性表示食品だしGABAだし、逆に不調になるってことはない(と思われる)。価格も3千円弱だし飲むだけだし、続けるにはいい塩梅。
Amazonで定期購入設定したので、とりあえず次回の検診まで1年チャレンジしてみようと思います。たぶん、お菓子を控えてって生活はできないから(ね…)
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