【アラフォー男子・筋トレ日記】背中がヤバイ編

昨年の10月からスタートした増量計画ですが


 

早くも断念しそうな予感です。
と、いうのも…

前回(12月中旬)の時点で「53.1kg」まで増えたものの、その後いわゆる停滞期(ってダイエットじゃないけど)に入り、2019月に入ってからはむしろ減量気味💀

3月末の体重は「51,8kg」と、また元の体重に戻ってしまったのです…

見るからに変化ナシ。成果ナシ。ボリュームなし。もうやる気もなしって感じです。今回で、最終回となりそうな予感大…

これ、ダイエット中の方にとっては嫌味からの妬み(?)に繋がるようなネタですがね。本気で増量している本人にとっては、わりと深刻な問題だったりします。

40目前のおっさんが、食べても食べても太らないとか、病気?ってことで検診を受けても大病に侵されているワケでもなく。「体質ですね」で、かる~く受け流されてしまう。

すごい食べているつもりなんですけど。ラーメンもケーキバイキングも、大戸屋でおかわりだってしちゃうし(?)、お菓子なんて四六時中って感じです。

たぶん、食べ方とか質、何といっても「トレーニングの仕方」に問題があるんだろうな~


 

ってそれたしか、前回も言っていたような…

ただの「ジム通い」じゃダメそうです。加圧系とか、そういった専門のパーソナルトレーナーでもつけないと…ってところで、気づきました。

そもそも、体重増やす意味あんのか?
と…

もう「現状維持」でいいかな~と半ばあきらめ気味の、今日この頃です。今ある服とか着れなくなるのも、「どこ目指してんの?」ってからかわれるのもイヤだしね(?)

今回ショックだったのは、自分の後ろ姿が結構な“おじさん臭”漂っていたこと。なんか、入浴施設でよく見る「子連れのパパ」みたいな感じで(?)、あらためてアラフォーであることを実感いたしました👴

背中って、本当に「年齢」が現れます。滅多に見る機会もないから、その変貌に“悪い意味で”驚かされるばかり…

筋トレ日記は「増量」をひとまずお休みして、またユル~く続けた経過などをご報告したいと思います。

増量したかどうか、最終回をむかえるとか以前に、このネタを楽しみにしている人が果たしているのか?という疑問にたどり着く…

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