【アラフォー男子・筋トレ日記】増量経過報告

10月のはじめにスタートした、増量計画


 

年内に「55kg」まで増やしたいという目標が、12月中旬時点(2ヶ月)でどこまで達成できたかというご報告ですが(誰得なのか)

結果「53.1kg」まで増えたものの、目標の値には達せず。また、目に見える成果としては“皆無”って感じで、ただムダな脂肪をつけちゃった感否めない…😨

こちらが前回のもの

こちらが、2ヶ月経過後のもの。

体重は増えたはずなのに、見た目には何の変化もないって感じで。むしろ2kg分はどこについたんだ?って疑問にたどり着く…

腕(肩のあたり)が若干増えたような気がしないでもないけど、たくさん食べる以外特別なことはしてないし。おそらくほとんど変わってないんだろうな~

結局、自分でできる範囲は限られていて、それ以上は誰かのサポートがないとムリってハナシなんだと思われます。

だから、パーソナルトレーナーの仕事が(今)儲かっているんだね。


出典:RIJU FITNESS

死んじゃいそう…😨

でも、「パーソナルトレーナー」で動画検索すると、こういったトレーニングの様子を紹介するものよりも上位に「詐欺・お金が返ってこない・悪質」などの注意喚起(っていうの?)を促すものが浮上するんですけどw

悪いところにあたると、成果も出せないままお金だけ払うハメになるみたい。たしかに、インスタとかでも明らかに怪しい感じの人からメッセージくるしな~

気を付けよう。
というか、そもそも何十万も払ってまで増やそうとは思えない…(というか払えない?)

とりあえず、ジム通いをスタートさせて、機械のチカラに頼ってみようと思います👨ひとりでもくもくやる方が性に合っているし…(根暗)


出典:The 1975

ちなみに、最近はTHE 1975の新作『A Brief Inquiry Into Online Relationships』を聴きながらトレーニングすることが多いです。

このアルバムの邦題は『ネット上の人間関係についての簡単な調査』
(ほぼ)直訳だけど、どうなのコレw

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