いよいよ肌寒くなってまいりました。
明日10月1日(木)は、関東ではスッキリしない天気で、昼過ぎにかけて雨が降ります。気温もあまり上がらず、特に南部は昼間でも空気が冷たいままです。今日との体感差が大きいため、体調管理にお気をつけください。https://t.co/xH7RrN9QwG pic.twitter.com/PQI5fide9J
— ウェザーニュース (@wni_jp) September 30, 2020
出典:@wni_jp
20度に届かない日もあったりと、夏っぽさは一掃された感があります。
それに伴い、服装や飲食で暖をとるようになるワケですが。温かい飲み物を欲するようになったのをいいことに(？)コーヒーをガブ飲みしている今日この頃です。
以前、テレビで夏木マリが「コーヒーは1日に8杯くらい飲む」って言っていて(杯数は曖昧)、以降美容や健康にもいいんだ～って飲み続けてきたんですけど。
コーヒーは一日何杯までがいい？ カフェイン摂りすぎの防ぎ方 https://t.co/1ciLy7Puaa
— MYLOHAS (@mylohas) November 21, 2019
出典:@mylohas
何においても、摂り過ぎは良くない
わかっちゃいるけどやめられない～
血行がよくなるなどのメリットがある一方、胃が荒れる、自律神経が乱れるなどのデメリットもあり。そろそろ歯止めをかけないと体調にも影響を及ぼすということで…
ハーブティーを間に挟んでみよう
そんな根拠付けもないトライアルを実施中
ハーブティーや紅茶にも当然カフェインは含まれているんですけど。その量はコーヒーのおよそ半分くらいみたいで、多少制限はできるのかな…という妥協策、のようなニュアンス。ハーブティーにしたのは、紅茶があまり好きじゃないっていうのも理由としてある。
そして、(個人的には)あまりおいしくないから飲み過ぎを防げる。カラダにも良さそう。ちょっとオーガニッカーぶれる。「俺、毎朝ハーブティー飲んでんだぜ」的な、ね…
しかし、おっさんの場合「好きじゃない」が故長続きしない可能性が非常に高い。とりあえずお菓子をお供にしてしのいでますが(おい)おそらく来月以降ハーブティーネタは封印される、そんな予感でいっぱいです。
とりあえず、なんでもね
やってみなくちゃわからない
ちなみに、以前「はじめました」と宣言した水2リットルトライアルは今でも続いております。ぜったいに続かないであろうと思っていたことでも、続くこともある(ってほど続けてないけど)
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営業時間：10:00～23:00(時間外の施術はご相談ください)
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