疲れと暑さからくるだるさが続き、それに伴ってカラダに様々な異変…というか、不慮が生じております。たぶん、諸所自業自得です💀

中でも、通年悩まされている“便秘”がヒドイもので。7末から今月初旬にかけて、5～6日出ない日が続きました(きたない)。

今にはじまったことではないものの、体調不慮の理由がコレなのか、コレのせいで体調不慮なのか…と、いずれにしても解決策を講じなければと思い。グーグルやツイッターで「便秘 なおった」などの安易な検索を繰り返していた、ところ…

とあるアラフォー女子が「フルグラ食べたら速攻出た」とのつぶやきを投稿していまして。何となく引っかかったんですよね。まず、「フルグラって何だっけ？」からはじまって…(え)

ああ、これねって…

実のところ、このテの朝食(朝食じゃなくてもいいんだけど)はあまり好みじゃなくて。何度かシリアル生活をしようと試みたことはあるんですけど、いかんせん続かない。かといって、ごはんとお味噌汁も続かない…

朝は、カロリーとか気にしなくていいからって(ことで？)毎日おかし祭りです。続く体調不慮は、おそらくこのあたりも原因ではないかと…(だろうね)

そんなワケで、どこの誰だかわからない同じ年(くらいの)女子にあやかって、今週からはじめてみたんです。グラノーラ生活を。

ポーン🔔
「Granola＋（グラノーラプラス） プロテインin／１日分の鉄分」が6時をお知らせします🕕
スナックもいいけど朝ごはんはしっかりと💪

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— Calbee(カルビー)公式 (@Calbee_JP) 2019年6月20日

出典:@Calbee_JP

今回チョイスしたのは、6月にリリースされた「Granola＋（グラノーラプラス）」。パッケージに大々的にプリントされた「一日分の鉄分」に釣られました。鉄分、おそらく足りてないからね…(鉄分だけじゃないだろうね)

近所のもとまちユニオンで、500円程度。ドンキホーテとかならもっと安いカモです。5～6日分の容量が詰まっているので、値段もお手頃。バナナも入れればなお効果(？)アリかと思われますが、とりあえずシンプルにミルク＋のみでトライです。

トライ何日目くらいでくるかな～？と、お腹をさすっていたところ。当日(月曜)の日中、さっそくキたというサプライズ。しかも、スルっと抜け落ちるように排出される快便っぷり(きたない)。

これは、本当に効果アリだ…(※個人差があると思われます)

ただね、わかってるんですよ。今回は初挑戦ってことで、うまく出たけれど。来週も再来週も同じようにいくとは限らない。

以前、センナ茶ってやつで便秘解消を試みた際も、初回はスルっと出たものの、2回目以降、徐々に出にくくなっていく。薬と同じで、続けると効き目が弱くなっていくものです(たぶんね)。

とりあえず、先1か月はフルグラ生活を続けてみて、この快便生活が継続されるのか、はたまた、また糞詰まりおじさん(え)に逆戻るのか

また、ご報告します(しなくていい)

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