40代になってから、毎年引っかかり続けている
2021年⇒145
2022年⇒148
2023年⇒124
2024年⇒148
過去4年の結果は上記のとおり、おととしだけ一旦数字を落としましたが
先日の検査結果が…
「157」で、ついに過去最高値を更新
「もう少し上がったらお薬を出しましょうか」とリミットを宣言されてしまいました…
とはいえ、過去数か月の結果をみると
136⇒145⇒157と、3～4か月前までは140(要経過観察ライン)きっていたわけで
間違いなく年末年始の暴飲暴食が原因だろうと察しました…
実は昨年の検査入院以降、数か月に1度のペースで定期健診を実施するようにしたんです。
それにより、LDLの数値も変化が明確になり原因も追究できるようになりました
と、いうことで…
マックはしばらくおあずけにして
お魚を中心とした和食にシフトチェンジ
2年前も(たしか)これで一旦数字を落としたと思われます。
「悪玉コレステロール値は結構簡単に下げられる」なんてドヤってましたけど
いとも簡単に上がるんだよな…
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