米スタンフォード大学が「44歳と60歳で急激に老化する」との研究結果を発表

大きくうなずきました…

昨年末から現在にかけて、とにかく不調続き

上り階段がキツいし、白髪＆抜け毛がひどいし、常に固有名詞が出てこないし…

挙げたらきりがないんですけど

最近感じたことでいえば、筋肉の衰えについて

かれこれ20年以上同じメニューをちまちまやってはいるんですけど

“つき具合”と“硬さ”があきらかに減退している

一方、脂肪の“つき具合”は増進するいっぽう…

その同じメニューも40分でできていたのが50～60分かかるようになり

終わったあとの疲労感も以前とはあきらかに違う、のしかかってくる感じ…

パっと見劇的な変化はないかもですが、漂う後姿の哀愁は初老

そんな変化を含め、様々な“44歳の壁”を実感しているという

そういうボヤきでした(？)

ただ、この研究では「44歳前後で脂質の代謝が悪くなる」ことや「立場上のストレスで暴飲しがちになる」ことが不調の原因とされていて

主に会社員の方が対象のようです(人種もおそらく違う)

こういう特殊な生活をしていると、またケースは異なると思われますが

諸々変化していくことは受け入れて、せめて食生活だけは改善しようと誓っては

またマックなんだろうな…

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