「おっさんも夏に向けて準備をはじめました」

2022.03.08

夏季以外…足のケアを怠っていませんか？

はい、その代表格がおっさんです(え？) 先日、手を綺麗にしていただいたのでフットネイルはセルフケアを実施… しようと靴下を脱ぎ、爪をまじまじ見たら超きったない。おそらく乾燥による劣化ですが、それに気づかなかったことがまず恐ろしい。 思えば、前回ケアをしたのが1月中旬。2か月も放置...

ということで、個人的にもっとも気になる後部のトレーニングに勤しんでいるワケですが

結果的には落ちました。落としましたが、ここまで到達するのに結構な時間と労力を費やした…

わりには、理想にはまだまだといったところで、あらためて背中の肉を落とし、お尻の肉を上げることがいかに大変かを実感しました。

いや、正確には大変に「なった」かを実感か。というのも、30代中盤くらいまでは数週間、食事と運動でなんとかなっていたからです。

しかし、ここ数年は同じ運動をしてもカラダに反映するまでの時間が長くかかる。その「同じ運動」も40分でできたところが60分程度かかるように。しかも、以前より食事の摂取量は減っているっていうのに…

さらには、落としたところでシルエットが(以前と)なにか違う。張りがなくなった、筋肉が浮き出にくい、姿勢が悪い、肌がきたない。それらを総括すると“おじさん臭”が漂っている…

まあ、40代になるとみせる機会も減る(というか減らす)わけで、ごまかしながらやり過ごせばこの程度でも十分なんですけど(そうか？)

2022.03.05

これは後厄か、ただの老化か…？

そんなワケで(？)3月に入ってから調子の悪い日が続いている、ということですが それらに続き、また違うトラブルに見舞われてしまうのでありました… ここ最近、ダイソーで見つけた懐かしの「ふーせんどんぐりガム」にハマっておりまして。結構な頻度で食べまくっていたんですけど(ヤバい) ...

カラダにまつわる「思うようにいかなくなること」がほんっっっとうに多くなったな～と実感する、今日この頃です。

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