スタンディングワークとは…
スタンディングワークとは、椅子に座らずに立ったままの姿勢でパソコン作業や事務仕事を行う働き方のことです。健康維持や作業効率の向上を目的に取り入れられています。
腰痛・姿勢改善と、集中力を高めるべく取り入れたこのワークスタイルには、以下のメリットがあるようで
海外の大手テック企業（GoogleやMetaなど）をはじめ
近年は日本のオフィスやリモートワーカーの間でも、昇降デスクや立ち作業スペースを取り入れる人（会社）が増えているそう。
専用の電動昇降デスクを導入する本格派もいれば、「高めのシェルフやカウンターテーブルを活用する」という手軽な方法でスタートする人もいるとのことで…
「高めのシェルフ」を購入して、あえて椅子には座れない環境を整えてみました（え？）
実際にやってみて「腰に負担が掛からない」、「眠くなりにくい」といったメリットは感じられたものの
これを1時間継続するとなると、足や膝に負担がかかってしまう（要は疲れる）
これを逆手にとると、長時間同じ姿勢でいなくても済む（というかいられない）ということ…
最長でも30分くらい立ったら、少し座る・動くなどをしないといけなくなるので
先月
腰痛デビューしてしまいました
でもストレッチで治りました
…などとぼざいていましたが
それから1か月後、まんまと再発しまして
今日、腰痛などを専門とする整形外科で診ていただいたところ…
「腰椎椎間板症(ようついつか...
血流の悪化や関節のこわばりを防ぐことができるわけです（個人差があります）
今のところ使い勝手の悪さはないですが
「誰にもおすすめできるか」というと何ともといったところ…
まずはトライアル半年、いけそうなら1年
いけなかった場合はその時に考えましょう…
ご検討される方（いるのか？）に参考情報
フローリングに素足で立ち続けると足裏が痛くなりやすいため、スリッパを履くかクッションマットを敷くと格段に快適になります。
だ、そうです…
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新宿駅西口3分
TEL:07015697523
営業時間：10:00～23:00(時間外の施術はご相談ください)
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