ここ最近

朝晩はもちろん、日中も大分過ごしやすくなってきました

8月上旬までは早朝しかできなかったウォーキングも

昼間の空き時間で(ようやく)できるように…

とはいえ、立秋のこの時期も日焼け対策は必須

また、これから迎える季節は過ごしやすくはなりますが

夏の紫外線による肌のダメージもあらわれはじめ

肌の乾燥もすすむ厄介な季節でもあります

来たる秋～冬の乾燥に備える大事なこの時期

食事や睡眠など生活習慣の改善はもちろん、肌の保湿ケアにも心がけてください

そう注意喚起をしている自分の肌がボロボロっていう…

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