8月にはいってから非常に調子が悪い
…のは
日々の過酷なスケジュールと冷房による冷え
そして“歩き不足”ではないかと自己分析し
施術の合間に少しでも
施術の後に少しでも
お参りついでに少しでも
涼しくなった夕暮れ時に少しでも
歩いております。
時には一万歩超えることもあったりして…
合間時間のみならず
朝は6時台に起床して30分歩く
そして朝マックを食べる(え？)
このルーティーンが結構“解消”にはなっているようで
調子が戻りつつある
にはありますが…
なかなか“絶好調”には至らない。
年のせいもありますが他にも原因があるのでしょう…
サプリの摂取や日々の運動でも解消されないこのダルさ
その原因がようやくわかりました。
つづく(え？)
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