【LDL(悪玉)コレステロール値】もはやこれが限界か…？

定期的にお送りしている「LDL(悪玉)コレステロール値」の経過について…

前回（昨年10月）から約3か月後の結果ですが

ついに過去最低値の120mg／dLまで落とすことができました！

が…

前回もお伝えした通り「120 H」の「H」はHigh（高い）を意味する

＝「正常値」とされる数値には到達していないということだ…

 
ここまで頑張っても軽度以上！
もはやこれが限界なのかか…

とはいえ

切り替えれば「異常なし」との境界線上で踏みとどまっている程度（か？）

 
着実に右肩下がりで改善してきてはいるんです。

中年真っ只中の45歳でも、やればできるっていう様をみせてやりましたよ（？）

特に1月は正月の帰省やら神社巡りやらで暴食が続き

且つ日照不足によるセロトニン減少などで太りやすくなる時期。

そういったことを考慮すれば、及第点といえましょう（か？）

ちなみに、今回も（休日を除き）お菓子とパンを断ったのみ

体重は前回の54kgから53kgに、わずかですが落とすことができました！

次回の検診は4月中旬
（果たして）異常なしゾーンに突入できるのか？

乞うご期待…

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