40代になると背中の肉は落ちないのにお尻の肉は落ちていく

「おっさんも夏に向けて準備をはじめました」


 

ということで、個人的にもっとも気になる後部のトレーニングに勤しんでいるワケですが

結果的には落ちました。落としましたが、ここまで到達するのに結構な時間と労力を費やした…

わりには、理想にはまだまだといったところで、あらためて背中の肉を落とし、お尻の肉を上げることがいかに大変かを実感しました。

いや、正確には大変に「なった」かを実感か。というのも、30代中盤くらいまでは数週間、食事と運動でなんとかなっていたからです。

しかし、ここ数年は同じ運動をしてもカラダに反映するまでの時間が長くかかる。その「同じ運動」も40分でできたところが60分程度かかるように。しかも、以前より食事の摂取量は減っているっていうのに…

さらには、落としたところでシルエットが(以前と)なにか違う。張りがなくなった、筋肉が浮き出にくい、姿勢が悪い、肌がきたない。それらを総括すると“おじさん臭”が漂っている…

まあ、40代になるとみせる機会も減る(というか減らす)わけで、ごまかしながらやり過ごせばこの程度でも十分なんですけど(そうか?)


 

カラダにまつわる「思うようにいかなくなること」がほんっっっとうに多くなったな~と実感する、今日この頃です。

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