【コーヒー中毒】飲む回数を減らす策を練ってはみたが…

あまり効果がなかったというお話です。


 

今月初頭に購入したコーヒーミルも、「おいしく飲みたい」に添えて「飲む回数を減らす」という理由も含めて購入した次第…なんですが、電動式があまりにラクで「豆挽くのめんどくさい=飲む回数が減る」には繋がりませんでした。

それから(おっさんの生活基準では)比較的高い豆を購入し「もったいないから1日1杯にしておこう」効果を狙ったんですけど、おいしいが故結局飲み過ぎるっていう…オチ。

先日「今日一日で何杯飲んだのか」使用したフィルターの数を(ゴミ袋あさって)かぞえてみたところ、7袋あり驚愕。大体いつも同じペースなので、おそらく毎日7~8杯は飲んでいるのかと思われます。


出典:@ellejapan

何でも摂り過ぎは良くないですが、コーヒーの場合代謝が良くなることで肌が乾燥しやすく、表皮の早期老化を促進するとの説も…

肌荒れの他には、胃があれる、動悸がはげしくなる、不眠、体臭・口臭などの原因に繋がるなどのデメリットが挙げられております。

J-Loは美容面からカフェインを一切断ち、リンゴスターも健康面を考慮して1日3杯までにしてるって(インタビューで)言っておりました。今なお現役のスターをお手本におっさんも見習わないとな~

「ということで、豆をカフェインレスにかえてみました!」と記するつもりだったんですけど。ブログを書いている最中、オーガニックコーヒーをカフェインレスだと勘違いして購入したことに気づくという失態…

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