コレステロール値が若干高めな40歳(独身)

先月受けた診断の結果を…


 

伺うため、本日はお休みを頂戴しました。まず、1か月のあまりの早さに驚かされる…

内心結構ビビっていた、というか「何かしらあるだろう」とは覚悟していました。いましたが、がんや内臓系の諸問題もみつからず、心電図、血圧、血液、尿も正常。アレ、おっさんめちゃめちゃ健康だった!

…と、胸の内で万歳三唱していたら。「ですがね、コレステロール値が若干高いんです。140以上ある場合要経過観察で、145ですから…」と、大オチをつけられるっていう。

コレステロール?

40年間縁がなかったワードに一瞬戸惑い、「コレステロールって何でしたっけ?何が原因で高くなるんですか?」と思わず返す40歳(独身)。人生勝ち組って感じ(?)の若いイケメンドクター、「おっさん頼むよ…」と心の中で呟いていただろうな…


出典:YouTubeクリニック

原因を聞けば納得も納得。食生活の乱れからは「糖尿」の心配があったんですけど、糖尿の気はまったくだそうで想定していなかった「脂質異常症」だっていう。

40歳
お菓子の食べすぎ
運動不足

じゃあ、そりゃあねって感じなんですけど。まさか「コレステロール値」で悩む日が来るとは…と、落胆したワケです。とはいえ、肩を落としているだけでは値を下げられないので…


出典:CBC公式チャンネル

食生活、改善していこうと決意した次第です。改善には海藻や青魚、豆類が良いらしいので…

とりあえず、日々のおやつを韓国のりにして様子見です(え?)塩分高そうだからむしろ逆効果、か…?

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