満腹中枢崩壊…いくら食べても食欲が満たされない

これを人は「欲求不満」というのでしょうか。はたまた…


出典:@Tarzan_mag

極寒の時季を乗り越えるべく「脂肪を蓄えよう」という動物的本能なのか?

理由はどちらにしても、ここ最近の驚異的な食欲には我ながらひるんでおります。1食のボリュームはさほどでないものの、1日8~9食と恐ろしい回数を重ね…

さらには、その内容も酷い。一例として昨日の献立(とはいえない)をまとめると…

・7時 食パン1枚、青汁、ヨーグルト
・9時 あんまん、ヤクルト
・12時 割れ煎餅5~6枚
・15時 完熟トマトのスープパスタ
・16時 割れ煎餅3枚
・19時 とろとろ山芋焼き(オリジン)
・20時 青汁、フィットチーネグミ
・21時 ほうれん草としめじのやつ(オリジン)
・23時 豚汁(オリジン)、割れ煎餅3枚
・25時 プロテイン

いや、10食…(そんな時もある)

ちょっと食べるとすぐ腹が減り、ちょっと食べてまた…の繰り返し。寒いからトレーニングやウォーキングもサボり気味で、なんだかカラダが重くなった気もする。しかし家には体重計がない(え?)。とりあえず自らを撮影してみたら…

後ろ姿がプロレスラーみたいな仕上がりに(NO!)

回数もさることながら食事の内容も酷いもので、とりあえず割れ煎餅とグミを何とかしようと練った策が…

「にぼしで対応」これ、以前もやってたよね?って


 

まさにでした。続いてないってことがここで明るみに…

40代はさらに肉が落ちにくくなり、代謝の悪さからメタボ化が一気に進行するといわれております。放置したら終わり、そんな末期の姿を地元の旧友がお手本(?)としてくれたので

とりあえず、あがけることはあがいていこう。そう決意した2021年の初春なのでした。2か月後くらいには同じネタ書いてそう…

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