サムジャン(サンチュ味噌)にハマる

本日、都知事より「買い物は3日に1回」、「ゴールデンウィークは家に滞在」との要請がありました。


出典:@Yomiuri_Online

「5人家族なら1回で45食分の買い物しろってこと?」という、なかなかシビアなツッコミ(投稿)もみられましたが…単身者にとっては、3日に1回の買い物で十分だったりします(※個人差があります)


 

また、偏食ではありますが決してグルメではないので、適当に買っておいたものでしのげる、というのも自粛生活においては利点だったり。「あ~あれが食べたくてガマンできない!」と、取り乱すこともないのです(普通ないか)。

とはいえ、注意点もございます。


 

それは、放っておくとお菓子ばかり食べ続けて栄養が足りなくなる=倒れる。昨年の初夏頃、このパターンで点滴を打ちにいったことを思い出し、危機感に苛まれました。同じ轍は踏むまいと以降、そこそこ気を付けてはきたつもりです…が、この低落した自粛生活では同じことをヤラかす可能性が高い。

しかも、今回は倒れても誰も気づいてくれなそう=孤独死(え~😱)

ねぇ。そんなことは滅多にないんでしょうけど。100%あり得ない話ではないので、そこそこ栄養バランスは保っておこうと、気を付けている次第です。

で、そんなこんなを解消しようと。今回スーパーで見つけた逸品がコレ

韓国料理でお馴染の「サムジャン」
で御座います。

当初はビビンパを作ろうと購入したものなんですけど。野菜が切れたらお役目終了…というのももったいないので、以降、納豆に混ぜたり、チャーハンに混ぜたりする等、活用しまくってます。

中でもラク+絶品だったのが、餅に塗って磯辺焼き風にしたもの。韓国のりとの相性は格別ですが、相当塩分が高そうなので塩気の少ないもので頂いた方が無難。

おっさんは、焼かず、巻かずのそのままで十分なので。このお手軽レシピを3日くらい食べ続けているという、今日この頃…というかまさに今日。ビジュアルはいまいちですが、とても美味しいのです(※個人差があります)

ただし、これも同じパターンを繰り返すと同栄養失調になりかねないので。サラダにしたり、肉を巻いたりするなど、食材をアレンジしていかないと、と試行錯誤している次第です🍳

そんなこんなを綴っていたら、サムギョプサル熱が沸き上がってきて。自粛生活が終わったらあれ食べよう、あそこに行こうなどと夜な夜な話し込んでしまいました。解放されてからのことを企画すると、活力を(多少は)取り戻せるものです👨

東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 617号室
新宿駅西口3分
TEL:070-1569-7523
営業時間:10:00~23:00(時間外の施術はご相談ください)
ホームページ
インスタグラム
ツイッター
フェイスブック
女性の方は姉妹店「NADIA」をどうぞ!
友だち追加

コチラもどうぞ!

  1. これ…「あつ森」じゃないぞ?

  2. ピカチュウのピュレグミレモンに癒される39歳(独身)

  3. ダイエットのビフォーアフター(写真)に異論を唱えたい

  4. 使い捨て(ポリ)手袋って超便利だと気づいた

  5. 超あやしいんですけど…

  6. 【PayPay支払い】気づくととんでもない請求額が…

  1. 2020.10.30

    期間があいてしまったから予約し辛かった

  2. 2020.10.29

    「焼きいも飲めるってよ」にハマる

  3. 2020.10.28

    鼻毛のみのご予約も(実は)多いです

  4. 2020.10.27

    【ポケ森日記】3周年を半年ビギナーが祝う

  5. 2020.10.26

    電気敷毛布ご用意しました

  1. 2019.04.17

    【ブラジリアンワックス】長さはどのくらい必要?

  2. 2019.03.20

    ブラジリアンワックスをお客様目線で見た場合

  3. 2019.02.25

    パイパン男性が銭湯やサウナに入った時の反応…

  4. 2019.01.19

    ブラジリアンワックスが「どのくらい痛いのか」について

  5. 2018.09.19

    「VIO脱毛ってアソコを見られるんですよね?」恥ずかしい…

  1. 2019.07.27

    【ワックス脱毛】ご予約の際にご確認いただきたい事項

  2. 2019.04.10

    「顔のワックス脱毛」ってどんな感じでしょう?

  3. 2019.04.04

    衛生管理と消毒法、感染症予防について

  4. 2019.03.15

    【メンズネイルケア+指毛脱毛】はじめました

  5. 2019.03.10

    ヒゲのワックス脱毛について