食べてるものの「質」が悪いという反省を、少々綴らせていただきます💀
「頬がこけてすごい老けたんだけど」と罵られて以降、ヤケになって食べ続けていたら、先週末くらいから食欲…というか満腹中枢が崩壊して、わりと大変なことになってます。
カロリーが高いにしても、せめてがっつり系の定食とか、肉や魚などたんぱく質が豊富なメニューだったら良いんですけど…
ジャンク
ジャンク
ジャンク…系のラーメン
そんな毎日の繰り返しで、あっという間に増量した…というか、むしろ体調不慮状態。「マックを1ヶ月食べ続けるとどうなるか」で話題を呼んだドキュメンタリー『スーパーサイズミー』のリアル版(？)って感じ…
食事は人のカラダを形成する
諸々実感してます🐖
38歳にもなると、「カラダの不調」という悩みが(まじで)増えます。増え始めるのは、30代中盤になったくらいから、かな。「こんなんじゃなかった」～「元に戻んねぇ」～「なにやっても疲れる」の繰り返し。
たぶん、50くらいになったら「40手前くらいはまだ良かったよ」とかホザいてるんだと思われます。人間なんて、そう簡単には変わらない…というか生涯現状維持って人がほとんど、なんじゃないかな(なあんて)。
ただ、本質は生涯現状維持でも、容姿については昨日の自分すら維持することが難しくなってきます👴
ブログネタに何かないかな～って、10年前の写真をあさってみたら。沖縄旅行に行った際の、なかなかヤバい画が浮上…
自分ではさして変わっていないつもりでも、10年という月日は残酷に人を劣化させます💀というか、若いとか以前に目つきとか諸々ヤバい(黒いし)
シーサー指さしてるにもかかわらず、カメラ越しに笑顔のひとつもみせられない28歳(9か？)からは少し、成長した…というか、少し丸くはなったけれど。食生活含め、体調面とビジュアルの劣化については、相当修繕が必要だと気づいた、秋の丑三つ時です🌃
なんの話(だ？)
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