プライベートジム『NEOroomTOKYO』トレーニング日記

第…二弾。


 

前回、6月末にアップしてから2か月ぶりのご報告です。

その間、トレーナーのEIJIさんも当店にご来店いただき、個人経営者としてお互い情報をわかちあって(?)いる次第です。近場に同じような環境の同士がいると、なんとも心強い。

ときどき、知らない人のSNSをみては毒吐いてます(え)。


出典:Fabio Vargas

そして、我々が生まれた頃の曲を聴いては盛り上がるのです(90’sヒップホップも好き)

そんなワケで、キャラも(若干)カブり気味なEIJIさんですが、トレーニングとなると、声のトーンとか目つきが変わって超コワイです。ウソです。

キャリアと知識を活かして、とっても丁寧に、且つマイルドなトーンでご指導いただけるので、プライベートジム初心者の挙動不審なおじさんも、安心して通えてます。

プライベートジム(サロンも)は、オーナーの個性が発揮されるので、若層向きとか、女性が多めとか、年配の方が行きやすいとか、傾向が現れると思うんですけど。NEOroomTOKYOさんは、性別・年代問わず気軽に通え(そう)る、オーナーの拘りに溢れたジムです。

で、今回なんですけどね。

下半身を重点的にやろうってことになり、スクワットの基本姿勢や体幹トレーニングなどを中心に、おじさんの(キツくない程度の)ペースでご指導いただきました。

腕立て伏せの姿勢から、片脚を身体の横に移動して肩肘をつく、このトレーニング(なんていうのかわかんない)がきっつい。キッツイうえ、諸問題が発生し、スムーズにいかない。

それは…

おじさん、どうやら「股関節」が弱い、もしくは固い…ようで、真っすぐな身体のラインが作れずじまいでした。息を吸って吐きながら、片脚を身体の横にもってくるんですけどね、吐くタイミングで吸ったり、吸うタイミングで吐いたりと、もうひっちゃかめっちゃか。

「はじめはみんなそうだから…」とフォローもいただいたものの、アレ、相当ヤバいレベルだったんじゃないかな~と今さら赤面です。そして、今さら痛い…💀

さらには、水分補給をアイスカフェラテでしようとするおっさんを見かね、水まで用意してくれる始末。改善点がありすぎて、秋冬にビシっとシメ直そうと決意した次第です。


 

どうやら、太ったようだしね…

『NEOroomTOKYO』さんでは、単発~コースメニューまで、ご自身のスタイルに合った期間の設定をお選び頂けます。おじさんのように、無知で無謀なダイエッター(?)、トレーニング初心者の方にもおすすめです!

セッションのご予約は下記よりお問合せください📲

NEOroomTOKYO

それでは、また次回
トレーニング日記で逢いましょう(?)

東京都新宿区西新宿7-1-7
新宿ダイカンプラザA館 617号室
新宿駅西口3分
TEL:070-1569-7523
営業時間:10:00~23:00(時間外の施術はご相談ください)
ホームページ
インスタグラム
ツイッター
フェイスブック
女性の方は姉妹店「NADIA」をどうぞ!
友だち追加

コチラもどうぞ!

  1. 成子天神社の節分祭がカオスだった

  2. 40代から子育てするしんどさを身をもって知った…

  3. 痩せました

  4. ツイッターのトレンドに乗っかり「ストロベリームーン」を撮影し…

  5. 七夕の願いごとが切実すぎて泣けた…

  6. 無印の「オーガニック保湿化粧液」で乾燥対策

  1. 2020.10.13

    秋になると聴きたくなるアーバンメロウ…選

  2. 2020.10.12

    施術の所要時間につきまして

  3. 2020.10.11

    マッチングアプリで出会ってる(であろう)人を時々見かける…

  4. 2020.10.10

    みかんの食べ過ぎで爪が黄ばむ…

  5. 2020.10.09

    【ポケ森日記】まじでイラつく…

  1. 2019.04.17

    【ブラジリアンワックス】長さはどのくらい必要?

  2. 2019.03.20

    ブラジリアンワックスをお客様目線で見た場合

  3. 2019.02.25

    パイパン男性が銭湯やサウナに入った時の反応…

  4. 2019.01.19

    ブラジリアンワックスが「どのくらい痛いのか」について

  5. 2018.09.19

    「VIO脱毛ってアソコを見られるんですよね?」恥ずかしい…

  1. 2019.07.27

    【ワックス脱毛】ご予約の際にご確認いただきたい事項

  2. 2019.04.10

    「顔のワックス脱毛」ってどんな感じでしょう?

  3. 2019.04.04

    衛生管理と消毒法、感染症予防について

  4. 2019.03.15

    【メンズネイルケア+指毛脱毛】はじめました

  5. 2019.03.10

    ヒゲのワックス脱毛について