コーヒーって結局カラダに良いのか、悪いのか

アフターサービスのカフェインレスコーヒー
おっさんも2か月続けてみましたが…


 

体調や利尿作用にはさほど影響していない模様。これもまた、「個人差があります」ってやつでしょうか?カフェインを摂っていない…にもかかわらず、尿が頻出する謎。

コーヒーを飲んで尿意を催すのは、カフェインの成分によるもの。ということは、カフェインを摂取してないのにやたら出る=単に「頻尿」ってことなのか。それとも、脳が「コーヒー飲んだから出さなきゃ」って信号を送っている、とか(?)

…とまあ、自身の生体についてアレコレと考えていたんですけど(やばい)。自己判断したところで、明確な答えなど出てくるはずもないので…

調査を兼ねての脱カフェインレス

くっだらない私情調査のため、今月は通常のオーガニックコーヒーに回帰いたします。…が、カフェインレスも少量用意してありますので、ご要望があればお申し付けくださいまし。栗グリーンティーやゆず茶もございます🍵

さて、代謝にも通ずる表題のハナシですが(ようやく)


出典:@HackCoffeeBeans

リラックス効果や血行・消化の促進などのメリットもあれば、胃の悪化~睡眠の質を下げるなどのデメリットも満載。メリットを大々的に謳っているサイトもあれば、「それでも飲みますか?」と脅している(?)アンチもいたりする。

結局、コーヒーってカラダに良いのか、悪いのか?
誰か、明確な答えを出してくれよ…💀

お酒やタバコもそうだけど、日課レベルの摂取量でも長生きする方もいるし、意固地に断っていても別の病気に悩まされる方もいる。結局、何をどうしたら健康的な生活を「確実に」送れるか…なんて答えはない、という結論にたどり着きます(え?)

そんなワケで、施術後の一杯は引き続き継続…
いたしましょう☕

コーヒーでは考えにくいとの見解もありますが、以前エナジードリンクの多量摂取で亡くなった…という衝撃のニュースもありまして。何でも「摂り過ぎ(やり過ぎ)には注意」、ということは間違いなさそうです。

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